По чему его нет?
Здравствуйте друзья!
Ухудшиться аппетит может от разных причин (стресс, болезнь и проч.). Особенно часто плохим аппетитом страдают дети. И так, давайте рассмотрим как повысить аппетит у ребенка.
Вот несколько рецептов, которые нам в этом помогут:
-
Первый в списке для повышения аппетита у детей — Кориандр, его плоды содержат эфирное масло, обладающее сильным дезинфицирующим и спазмолитическим действием, а также способностью улучшать пищеварение и повышать аппетит. Молотые семена растения используют в кулинарии как приправу к различным блюдам. Также из них готовят и настой: молотых плодов кориандра взять 1 ст. л., залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте 10 минут под крышкой, после чего процедить. Настой принимать теплым по 0,5 стакана 2 или 3 р в день после приема пищи.
-
Повышает также аппетит травяная смесь из 1 части травы тысячелистника обыкновенного и 3 частей полыни горькой. Берется 1 ст. л. смеси и заливается 1 ст. крутого кипятка, настаивается 20 мин, после чего процеживается. Принимать настой за 15-20 мин до еды по 1 ст. л.
-
Полезно пить настой из семян фенхеля. В аптеках из плодов этого растения готовят воду, любящие мамы дают её грудничкам от вздутия живота. Но с помощью данного средства можно повысить аппетит. Взрослым показано принимать эту воду 5 или 6 р в день по 1 ст. л. после приема пищи. Настой из семян фенхеля легко готовится и в домашних условиях. Необходимо просто взять 1 ч. л. сырья и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настоять 2 часа в теплом месте, потом процедить. Принимайте 3 или 4 р в день по 1-2 ст. л. до приема пищи.
-
Чтобы повысить аппетит у ребенка включите в его рацион свежие фрукты. Кислые плоды стимулируют выделение желчи и желудочного сока, а значит стимулируют желание поесть. Апельсины также повышают аппетит. Для хорошего эффекта необходимо съедать не менее 2 апельсинов в день. Если вам утром не хочется есть, то оранжевый плод исправит ситуацию. Исключения для тех, у кого кислотность желудочного сока повышена. В таком случае апельсины лучше заменить яблоками (за 20-30 мин до еды съешьте одно яблоко), они также эффективно стимулируют желание поесть. Не менее вкусное и полезное средство – яблочно-морковный фреш. Выпейте 1/2 стакана за 1/2 ч до еды.
-
Если ваше дитя не хочет есть, в этом случае поможет пчелиный мед. Педиатры рекомендуют давать этот целебный продукт с трех лет. Идеальны для улучшения пищеварения одуванчиковый и кориандровый виды меда. Так как они обладают высокой аллергенностью, старайтесь вводите его в рацион ребенка небольшими дозами, постепенно доводя в день до 1 ч. л. Мёд есть лучше натощак утром. Проконсультируйтесь предварительно с педиатром по поводу мульти-витаминного сиропа для ребенка.
-
После болезни зачастую ухудшается аппетит. Горькие вещества, содержащиеся в препаратах полыни, придают бодрость и повышают аппетит. Растение включается в состав сбора для повышения аппетита. Дома из травы полыни горькой можно смолоть в кофемолке порошок, который необходимо добавлять в пищу или использовать до приема пищи по 1/2 ч. л. Другой рецепт — лечебный настой: 2 ст. л. травы залейте 1 стаканом кипяченой воды. Нагрейте на водяной бане при закрытой крышке 15 мин, дайте настояться 30-60 минут в теплом месте, потом процедите. Сырье отожмите, а объем приготовленного настоя доведите кипяченой водой до 250 мл. Принимайте настой 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 20-30 минут до приема пищи.